Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Söndagen den 28 oktober 2007 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
LågIntensitet |  |
649 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:41:00Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
9.50 km/hHastighet | |
06:19 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1051 kcalKalorier |
| 75 min löpning, 8 min uppvärmning och 18 minuters nedvarvning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1700 kcal
