Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Söndagen den 10 maj 2009 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
367 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
209 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
11.50 kmSträcka |  |
11.50 km/hHastighet | |
05:13 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
750 kcalKalorier |
| Snabbdistans, 2 km uppjogg och nedvarvning också, snabbdistans 7.34 km på 34.24 min | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1326 kcal
