Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 2 juni 2009 |
   |
 |
00:37:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
11.35 km/hHastighet | |
05:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
474 kcalKalorier |
| Morgonjgg, lite kortare idag, vet inte varför utan det bara blev så. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:35:00Tid | |
26.00 kmSträcka | |
16.42 km/hHastighet | |
03:39 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
885 kcalKalorier |
| till jobbet, till skatås, hem | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
873 kcalKalorier |
| Army training | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2232 kcal
