Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Torsdagen den 4 juni 2009 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
15.43 km/hHastighet | |
03:53 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
652 kcalKalorier |
| Till stan o hem | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
5.00 km/hHastighet | |
12:00 min/kmTempo | |
LågIntensitet | |
283 kcalKalorier |
| Promenix med syrran och hennes två barn i varsin vagn | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
873 kcalKalorier |
| Army training | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1808 kcal
