Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Måndagen den 28 december 2009 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
7.30 kmSträcka |  |
10.43 km/hHastighet | |
05:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
532 kcalKalorier |
| Till gymet, morgonpass. Ingen snö kvar, men ingen is heller, bra. Pigga ben! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:46:00Tid | |
8.00 kmSträcka | |
10.43 km/hHastighet | |
05:45 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
583 kcalKalorier |
| Hem fr jobbet, pigga ben även nu, trevligt! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1115 kcal
