Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 6 januari 2010 |
   |
 |
00:32:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
9.38 km/hHastighet | |
06:24 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
405 kcalKalorier |
| Djupsnö, inte plogat, blåsigt! :) Men kul ändå på något barnsligt sätt! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
325 kcalKalorier |
| Instruktör. Svingar, enhandssvingar, full swing, höga drag, knäböj, situps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 730 kcal
