Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 12 januari 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
311 kcalKalorier |
| Morgonprommis, kallt och friskt! ;) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
271 kcalKalorier |
| Axlar, löpstyrka för höftböjaren och statisk mage | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 582 kcal
