Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Torsdagen den 28 januari 2010 |
   |
 |
00:49:00Tid |  |
7.70 kmSträcka |  |
9.43 km/hHastighet | |
06:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
621 kcalKalorier |
| Morgonpass, lugnt och harmoniskt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
156 kcalKalorier |
| Härlig lunchpromenad i strålande sooool! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
484 kcalKalorier |
| Instruktör | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1261 kcal
