Madde J
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige![]() |
00:51:49Tid | ![]() |
8.86 kmSträcka | ![]() |
10.26 km/hHastighet | ![]() |
05:51 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
623 kcalKalorier |
| morgonjogg | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:45:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
244 kcalKalorier |
| Knäböj på balansplatta, gående utfall med höga knän, knästående hantellyft åt sidan på boll, pulldown, armhävningar på boll | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 867 kcal












