Madde J
Träningsdagbok

![]() |
00:31:33Tid | ![]() |
5.40 kmSträcka | ![]() |
10.27 km/hHastighet | ![]() |
05:51 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
387 kcalKalorier |
Morgonjogg m Rickard i Sthlm | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:05:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
26 kcalKalorier |
Knärehab 3*15 knäböj | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:05:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
26 kcalKalorier |
knärehab 3*15 m gummiband | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:31:32Tid | ![]() |
5.40 kmSträcka | ![]() |
10.27 km/hHastighet | ![]() |
05:50 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
377 kcalKalorier |
Ingen kommentar | ||
|
![]() |
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 816 kcal