Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Tisdagen den 5 maj 2015 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Quinoa | 40.0 gram | 138.8 | 8.6 | 0.5 | 25.0 |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa husman | 30.0 gram | 106.2 | 3.0 | 0.8 | 19.3 |
| Totalt | 245.0 | 11.6 | 1.3 | 44.3 |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 11.6 g | 1.3 g | 44.3 g | 245 kcal |
| E% | 19.4% | 4.7% | 74.1% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
