Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Söndagen den 23 april 2017 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 160.0 gram | 176.0 | 39.2 | 1.9 | 0.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 150.0 gram | 157.5 | 34.7 | 1.8 | 0.0 |
| Halloumi | 50.0 gram | 158.0 | 11.3 | 12.0 | 1.3 |
| Vegetarisk färs sojaprotein fryst | 100.0 gram | 168.0 | 17.7 | 6.8 | 5.5 |
| Quorn svampprotein färs bitar filé | 150.0 gram | 156.0 | 20.5 | 3.1 | 7.5 |
| Totalt | 815.5 | 123.4 | 25.6 | 14.3 |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 123.4 g | 25.6 g | 14.3 g | 816 kcal |
| E% | 62.0% | 27.9% | 7.2% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
