Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Torsdagen den 5 november 2020 |
   |
 |
bars |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Whey protein proffessional | 10.0 gram | 38.4 | 7.6 | 0.8 | 0.6 |
| Kokosflingor torkade | 10.0 gram | 64.3 | 0.6 | 6.3 | 0.3 |
| Kokosfett | 6.0 gram | 53.0 | 0.0 | 6.0 | 0.0 |
| Sötmandel torkad | 10.0 gram | 60.9 | 2.0 | 5.2 | 1.3 |
| Ljus sirap | 4.0 gram | 12.9 | 0.0 | 0.0 | 3.2 |
| Mörk choklad kakao >70 % | 20.0 gram | 114.4 | 1.9 | 7.4 | 10.1 |
| Totalt | 343.9 | 12.1 | 25.7 | 15.5 |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 12.1 g | 25.7 g | 15.5 g | 344 kcal |
| E% | 14.4% | 66.5% | 18.5% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
