Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Fredagen den 13 november 2020 |
   |
 |
morotskakamuffins |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Matlagningsgrädde fett 15% | 12.0 gram | 19.4 | 0.4 | 1.8 | 0.5 |
| Rapsolja oberik | 8.0 gram | 70.7 | 0.0 | 8.0 | 0.0 |
| Morot | 17.0 gram | 7.7 | 0.1 | 0.0 | 1.5 |
| Dinkelmjöl | 20.0 gram | 60.0 | 2.4 | 0.6 | 13.0 |
| Färskost lätt fett 15% typ Philadelphia | 15.0 gram | 28.1 | 1.2 | 2.4 | 0.5 |
| Smör fett 80% | 5.0 gram | 36.4 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
| Honung | 2.0 gram | 6.6 | 0.0 | 0.0 | 1.6 |
| Totalt | 228.9 | 4.1 | 16.9 | 17.1 |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 4.1 g | 16.9 g | 17.1 g | 229 kcal |
| E% | 7.3% | 65.7% | 30.6% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
