Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Onsdagen den 16 december 2020 |
   |
 |
Jansson |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Potatis rå | 200.0 gram | 158.0 | 3.4 | 0.2 | 32.8 |
| Lök gul röd | 50.0 gram | 16.0 | 0.6 | 0.1 | 3.0 |
| Matlagningsgrädde fett 15% | 80.0 gram | 129.6 | 2.4 | 12.0 | 3.4 |
| Majsstärkelse | 10.0 gram | 35.4 | 0.0 | 0.0 | 8.6 |
| Rapsolja oberik | 2.0 gram | 17.7 | 0.0 | 2.0 | 0.0 |
| Totalt | 356.7 | 6.4 | 14.3 | 47.8 |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 6.4 g | 14.3 g | 47.8 g | 357 kcal |
| E% | 7.4% | 35.7% | 54.9% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
