Madde J 
Träningsdagbok
Madeleine Johansson, Göteborg, Sverige| Söndagen den 3 januari 2021 |
   |
 |
citronkaka |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Ägg konventionellt rått | 15.0 gram | 20.4 | 1.8 | 1.5 | 0.1 |
| Vetemjöl berik | 25.0 gram | 89.3 | 2.5 | 0.4 | 18.3 |
| Rapsolja oberik | 10.0 gram | 88.4 | 0.0 | 10.0 | 0.0 |
| Hasselnötter | 13.0 gram | 85.3 | 1.7 | 8.1 | 1.2 |
| Filmjölk fett 3% | 20.0 gram | 12.0 | 0.7 | 0.6 | 1.0 |
| Totalt | 295.4 | 6.7 | 20.6 | 20.6 |
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 6.7 g | 20.6 g | 20.6 g | 295 kcal |
| E% | 9.3% | 62.1% | 28.6% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
