magzeus Träningsdagbok
Magnus Andersson, 55år, Brålanda, Sverige
00:13:43Tid | 4.05 kmSträcka | 17.72 km/hHastighet | 03:23 min/kmTempo | NormalIntensitet | 94 kcalKalorier |
W/U transport | ||
|
Visa passet detaljerat |
01:56:02Tid | 64.59 kmSträcka | 33.40 km/hHastighet | 01:48 min/kmTempo | NormalIntensitet | 1336 kcalKalorier |
Distanspass med lite tryck. Kom ut precis lagom till regnet. Men faktiskt första regnpasset i år :-) Kändes rätt gött att mosa emellanåt i regnet! | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:10:01Tid | 4.11 kmSträcka | 24.62 km/hHastighet | 02:26 min/kmTempo | NormalIntensitet | 99 kcalKalorier |
C/D transport | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:15:02Tid | 2.80 kmSträcka | 11.18 km/hHastighet | 05:22 min/kmTempo | NormalIntensitet | 212 kcalKalorier |
Bricklöpning. Stolpben idag. Dessutom domnade efter cykling i regnet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1741 kcal