mengank 
Träningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| Tisdagen den 29 januari 2008 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
336 kcalKalorier |
| inledde med rodd (30min), därefter mina vanliga chins,armhävningar och dips. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:41:00Tid |  |
6.80 kmSträcka |  |
9.95 km/hHastighet | |
06:02 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
806 kcalKalorier |
| fartlek | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1142 kcal
