mengank 
Träningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| Torsdagen den 6 mars 2008 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
441 kcalKalorier |
| Första 3,2 km (2mile) på 14.45,är i allafall uppe i 90p på löpningen nu. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
199 kcalKalorier |
| Armhäv, situps och chins | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 640 kcal
