mengank 
Träningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| Söndagen den 1 mars 2009 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
11.84 km/hHastighet | |
05:04 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
429 kcalKalorier |
| Hultet, 3x2,5km, isigt, fantastiskt glid men livsfarligt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:26:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
11.54 km/hHastighet | |
05:12 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
459 kcalKalorier |
| vanliga varvet. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 888 kcal
