mengank 
Träningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| Tisdagen den 28 april 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
7.00 kmSträcka |  |
9.33 km/hHastighet | |
06:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
794 kcalKalorier |
| 1,5km uppvärmning+ 5x670m med 20 siyups,15armhäv,10 burpees mellan varje varv sen samma nedvarvning. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 794 kcal
