mengank 
Träningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| Lördagen den 12 september 2009 |
   |
 |
00:22:40Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.24 km/hHastighet | |
04:32 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
395 kcalKalorier |
| 1km uppvärmning sen hade jag en bra dag idag 22.40 på 5km. det är jag ganska nöjd med. 1 km 4.40 2.6 km 12.00 3.2 km 14.50 4.2 km 19.20 5.0 km 22.40 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 395 kcal
