mengank 
Träningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| Lördagen den 7 november 2009 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
7.50 kmSträcka |  |
9.57 km/hHastighet | |
06:16 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
829 kcalKalorier |
| 2km uppv. 3x800 intervaller 3,26+3min vila emellan 2km nedvarvning. Ida var med men sprang kortare intervaller. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 829 kcal
