mengank 
Träningsdagbok
magnus kjellström, 57år, Skövde, Sverige| Tisdagen den 24 november 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
6.00 km/hHastighet | |
10:00 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1164 kcalKalorier |
| uppvärmning sen "billinge hill" 5ggr400m, 100 utfallssteg, 100 armhäv. 60 höjdmeter på 400m. lite stum men ett bra pass. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1164 kcal
