Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Träningsdagbok

Man

Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige

Tisdagen den 28 januari 2020

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Export

Time

00:29:00Tid

Distance

5.39 kmSträcka

Gauge

11.15 km/hHastighet

Gauge

05:23 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

403 kcalKalorier

Score

2694Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kz%7ChJ%7BpjmB%3F_CbAo%40u%40z%40aAUs%40TkFbD_FvE%7DYxOiA%60AsAlCgAx%40_BmBqFxGg%40H_%40c%40cAlAcAf%40u%40Pe%40QeCpBc%40HQM%7BDvCsAIu%40l%40aA%40mBn%40e%40%5BwAbB%7DAOu%40JoB%7EBoCp%40w%40t%40yHzBa%40%5E%7D%40G%7BB%60Au%40r%40iAsBKs%40uAu%40%7B%40gCuDmCDwDm%40aAiFaGi%40IuADSU%7DACi%40WmCHk%40UuFrF_FnG_AFmE%7B%40i%40a%40wDbCsAyHq%40u%40gBa%40aDyKeB%7DAOy%40UDwBy%40wFqE%5Bs%40%7B%40UoBaBeDeB%5Dw%40mD%7DBw%40kAqCuAa%40cB%40yDoBsBoBk%40M%5DJgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Från Gullmarsplan till jobbet.

0 0	Tillagt 349 veckor sedan

Suunto_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

162

Export

Time

01:07:05Tid

Weight

5300.0 kgTotal vikt

List

10övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

389 kcalKalorier

Score

2662Poäng

Tränade muskelgrupper

Mage, Övrigt

PJ.com 200111 Warm-up 2 rounds: • 10 m High Knees • 10 m Butt Kicks • 10 m Side Shuffle Right • 10 m Side Shuffle Left • 10 Jumping Jacks • 10 Mountain Climbers 2 rounds: • 10 PVC Good Mornings • 10 Front-to-back Leg Swings /leg • 10 Si...

0 0	Tillagt 349 veckor sedan

Suunto_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 792 kcal