moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 3 februari 2020 |
   |
 |
01:11:45Tid |  |
4595.5 kgTotal vikt |  |
10övningar |  |
NormalIntensitet |  |
415 kcalKalorier |  |
2837Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Övrigt| PJ.com 200115 Warm-up • 300 m Row 1.10 3 rounds: • 10 Jumping Jacks • 10 Mountain Climbers • 10 Push-ups 2 rounds: • 30 sec Arm Circles Forward • 30 sec Arm Circles Backwards • 30 sec Standing Toe Touch Foot on Box Right • 30 sec Stand... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 415 kcal
