moffast 
Träningsdagbok
Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 11 februari 2021 |
   |
 |
01:17:29Tid |  |
16520.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
491 kcalKalorier |  |
3069Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Ben, Axlar| Helkroppspass Benpress Liggande hantelpress Pullups Rumänska marklyft Sittande hantelpress Sittande rodd m t-bar Maghjul | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:06:30Tid |  |
0.65 kmSträcka | |
64 kcalKalorier | |
425Poäng |
Utförda aktiviteter
Stak-maskin| Tabata intervaller i ski ergen. | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 555 kcal
