Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast Träningsdagbok

Man

Peter Littke, 53år, Stockholm, Sverige

Tisdagen den 20 april 2021

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Pendla

Export

Time

00:48:20Tid

Distance

21.53 kmSträcka

Gauge

26.73 km/hHastighet

Gauge

02:15 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

478 kcalKalorier

Score

3257Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:midhJguvmBGr%40g%40Jg%40hBiBGgBc%40oApDAxC_%40x%40qEa%40kCw%40eAeAiD%7BAcDyB_BaBuFuIcHuHaEcB%7BEn%40yBbAeAq%40eLnB%7DClB%7DCdEgDxBkDLiDhAcH%7EGcKdIsFi%40eA_AcCwDiBwAsBgAgDM%5BLmBzD_CbCwHkDuGWcHnCmEzCo%40lA%7DAHyCeAcCgDuEoNa%40oCyB%7BEgDiDaB%7D%40cC%5DyD%60%40yCnBoY%7C%5D_AGs%40%5E_%40hC%7BG%60JwAbAoKbEoBvBcBvDiE%7EN%7DDfI%5DjBgCjEkFjSQbBSTiCLsB%7EEe%40tEeC%7EDr%40%7CGKz%40o%40r%40gCx%40oEbCiARi%40Ku%40cCgAgAiJhFaGhBiBN%7BK%7D%40oB%40uJdCc%40b%40uCToDdMy%40%7EEm%40zJsAjAK%7ES_%40xCgIbR%7BDpGaBhAkBxHO%7E%40Pz%40uAvFyDxEqBr%40aDy%40mBqDeAo%40q%40FsExByAPuB%7B%40mGmAaDe%40kEC_%40TaApF%7B%40hBmGPqAZe%40pA%5DzGo%40%60A%7DA%7C%40aBP%7B%40%5DoEgHuBKaBLcCdAyJfCgAj%40cCtCsEfAsKpFwGxBq%40fBoE%5Ci%40sGmMjE%7DKhBiPvEyLlC__%40fNw%40iAc%40%3FiDxAi%40tAoDvAmCjBcKdFwFtA%7BNxHYCk%40%7DAgBB_%40x%40SdEuC%60A_ElCuBToMxJu%5BfQsPdIoPtGsAdAeOfFqBhBeX%7EJuB%7DQcFaEuGmCiFwAgDo%40mCNgNdOq%40D_Fs%40g%40kAe%40uEmFaJ%5BO%5DTmAzAmA%5BcBgEmMuIgb%40i%5CMkAr%40wI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Till jobbet. Pushade på och försökte trycka på lite.

0 0	Tillagt 283 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Pendla

Export

Time

00:59:50Tid

Distance

21.73 kmSträcka

Gauge

21.79 km/hHastighet

Gauge

02:45 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

512 kcalKalorier

Score

4021Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7BdiJyjkmBTl%40qAfJFl%40zSjOjGpFzDjBlKdJVn%40aAfEpK%7EG%60CvJrC%7BAlJ%7C%40tMoOfDKjK%60DhFnDpEnEp%40pD%60%40%60Gd%40d%40dRcIhEmAzMkGjC_%40zG_CpSeKvCg%40%60E_Bh%5C_QvDo%40jKeGjCiCjE%7BAhBiBxNkHrEkAdAp%40jVoKx%40I%7EFeEbOgGn%5D_KzAIdB_AjVuDj%40R%7E%40%7CAx%40d%40%60B%7EDpCiAj%40o%40%60%40gI%5CiAdLmDhN%7BGhE_AfBkCjAw%40rOkEvDGfEpGnAt%40fDQhAcCZiG%60%40%7DAr%40m%40nHBXOjCeJ%7CKr%40dDl%40vD%60BxAWpEoCd%40EbBzAj%40dBv%40z%40%60Dn%40%7CAo%40dE%7BFhAqFKaAvB%7BI%7EAu%40xA_CdLmWf%40%7BEHwRhAo%40x%40oKfCmLdBcFzAe%40n%40Rr%40i%40zJiCdMv%40nCMvFkB%7EJ%7DFjAnAz%40pCfA%40bAWbEiClAMrAiAV%7D%40%7B%40cFDeAbC%7BCVkD%7CB%7DFzCu%40dG%7BVhCmE%7C%40aEjCiF%7CEkPjAaCtC%7BC%7CLyEvHwJb%40%7DCv%40SZZ%5CStYi%5ErAaApCq%40lCEpE%60CjCnCrBrETbClFvO%7EClDfDr%40h%40Ip%40oA%7EEoDtBeAdDy%40%60HRjC%7C%40%60DlBbD%7BD%7E%40_Cn%40UdBDhBj%40%7EC%60CbErFnFh%40%7EK%7DIpGwGhB%7D%40tEu%40jCkAnEyErDqBfLiBp%40f%40tAy%40%60G%7B%40dCjArCjC%60GbJ%7EFvGnFnD%7EB%7C%40t%40x%40fDv%40rDVd%40iFzAiDnEj%40RuAp%40J&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Hem från jobbet. Haft läkarundersökning och arbets-ekg.

0 0	Tillagt 283 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 2

Total förbränning: 990 kcal