Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

16563

Noctrl Träningsdagbok

Man

Henrik Peszlen, 39år, Grebbestad, Sverige

Onsdagen den 21 april 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:30:48Tid

Distance

7.29 kmSträcka

Gauge

14.20 km/hHastighet

Gauge

04:13 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

566 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vfeJ%7BvwcAc%40eBaBgDu%40%7DBuAkGc%40qDSm%40oA_D_D%7DFU%7B%40UuA%5CaE%3FgAMm%40MG_Aj%40i%40JYOkBoEgAuDw%40%7BASUc%40Ee%40Xk%40BQeAi%40cKSSc%40DoAj%40W%5DuAgIg%40%7DAwAmDeHqNeBiEI_AH%7D%40jDgUlBkO%3FaA%7BAaDgDgFq%40s%40uGwAwDiBsCi%40iBT%7BBt%40aObDUMYu%40s%40wDU%5B_%40%40iEvDsA%7EAgBvA%7B%40ZnCiBj%40y%40dGoFd%40%40Vd%40t%40vDj%40l%40tDq%40xNsDp%40%3F%7CBd%40jDxAlEfAtBv%40bH%7EKJh%40Er%40eBbMq%40tCgBvM_%40nDFtBdOr%5B%60BdKZBdBk%40JBv%40jMTTjAu%40d%40Dp%40fArBzFrArCbAVv%40e%40%5CBRl%40%3Fx%40c%40bD%3FhAl%40vBxFlL%60%40pDvApHjAtCbBfCr%40hCXdBKdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Högintensiv löpning, något dåligt uppvärmd så fick för hög syreskuld fort. Inga problem med benen, hade bra med kraft i dom trots dålig uppladdning av energi.

0 0	Tillagt 811 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 566 kcal