peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Torsdagen den 22 oktober 2009 |
   |
 |
Kostnotering, Ospecificerat |
Fördelning av energiinnehåll
Ingen kommentar
| Namn | Mängd | Kcal | Protein (g) | Fett (g) | Kolhydrater (g) |
| Äntligen - Pågen | 80.0 gram | 208.0 | 6.8 | 3.6 | 36.8 |
| Bravo apelsinjuice | 250.0 gram | 112.5 | 1.7 | 1.3 | 22.5 |
| Yoggi 0,5% | 250.0 gram | 162.5 | 8.8 | 1.3 | 27.5 |
| Banan | 200.0 gram | 194.0 | 2.0 | 1.0 | 43.6 |
| Bröd, mjuktformbröd | 80.0 gram | 207.2 | 7.0 | 2.3 | 38.8 |
| Chili con carne | 200.0 gram | 240.0 | 18.0 | 10.0 | 10.0 |
| Mellanmjölk | 250.0 gram | 117.5 | 8.8 | 3.8 | 12.5 |
| Läskedryck | 330.0 gram | 161.7 | 0.0 | 0.0 | 39.6 |
| Hamburgare Sibylla | 200.0 gram | 470.0 | 22.6 | 18.2 | 51.4 |
| Strips gatukök | 200.0 gram | 614.0 | 7.0 | 35.0 | 65.2 |
| Raps & Linfröolja - Zeta | 25.0 gram | 225.0 | 0.0 | 25.0 | 0.0 |
| Lättmjölk | 250.0 gram | 95.0 | 8.8 | 1.3 | 12.5 |
| RågRut | 36.0 gram | 115.2 | 3.2 | 0.5 | 23.8 |
| Totalt | 2922.6 | 94.7 | 103.3 | 384.2 |
 |
Skada |
Skadade den skadade vaden en gång till, bara för att vara på den säkra sidan
|
Skada |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
| Totalt kostintag | Protein | Fett | Kolhydrater | Kalorier |
| Mängd | 94.7 g | 103.3 g | 384.2 g | 2923 kcal |
| E% | 13.3% | 31.5% | 53.9% |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal
