peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 19 maj 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
170 kcalKalorier |
| På lunchen i MBT's | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1258 kcalKalorier |
| Graderingsträning, det var jag Fredda, Jimmy och Johanna (som höll passet). Först sedvanlig uppvärmning, sen en 5-minutare enbart spark på liten mits = hur jobbigt som helst. Efter det gick vi igenom alla kast till graderingen. Sen våra kastkontringa... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1428 kcal
