Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

peakXp Link Träningsdagbok

ManCarl Björnberg, 50år, Köping, Sverige
Tisdagen den 1 juni 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
187
Sjukdom
Lätt förkyld
Time
00:40:00Tid
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
201 kcalKalorier
Stretchade vader, skenben, fram- och baksida lår, höftböjare och sätesmuskeln. Sen även lite nacke, axlar och rygg. Otroligt skönt att ge sig själv dessa 40 minuter! Intensitet: 3/10 Känsla: 8/10 Givandegrad: 4/10
Tillagt 851 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Time
00:40:00Tid
Intensity
LågIntensitet
Kcal
181 kcalKalorier
Promenad. Mackstarundan på kvällskvisten. Intensitet: 2/10 Känsla: 7/10 Givandegrad: 2/10
Tillagt 850 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
25
Tungt beslut
Tog det tunga beslutet att ta en vilodag idag. Är lite snorig och har lite ont i halsen och vill avvakta och se hur det artar sig. Jag hade antingen tänkt att sätta PB på 5km eller köra backträning idag, vilket båda två tar rätt hårt på immunförsvaret ju.
Tillagt 851 veckor sedan
Sum
Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 382 kcal