Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

49441

peakXp Träningsdagbok

Man

Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige

Fredagen den 11 juni 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:36:53Tid

Distance

3.66 kmSträcka

Gauge

5.95 km/hHastighet

Gauge

10:05 min/kmKilometertid

Intensity

HögIntensitet

Kcal

255 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iahjJqiq%60ByCzEKb%40TlBr%40p%40z%40DbC_Bn%40%7DAViBt%40iBNuBGmAXwAIg%40%5DQm%40%7EAoAr%40cA%7CCiCbD%7B%40dCh%40jBv%40Zj%40%3FvBwAn%40mAXcB%7E%40oCL_FTg%40Ai%40_%40SWRo%40pA%7B%40d%40qArCa%40V%7C%40dCg%40_CBj%40h%40pA_%40U%5BeBn%40rBID_%40wBj%40%7CBS%5DW_Bl%40xBOAa%40uBg%40hA%7B%40x%40%7B%40lBBjAZv%40%5CV%7C%40N%60%40EdBy%40%60%40%5DPo%40NaBh%40iAf%40uD%3FkCV%7D%40IYYM%7D%40pAgAv%40wAjDMLAIn%40%7EBY%7B%40IkAd%40%60CIBO%5BQ%7DAQFx%40vBY_AIiAh%40fCWi%40I%7D%40W%5Bv%40dCMLBe%40e%40iBuAzBc%40%5Cg%40nAA%7E%40%5C%60AvAr%40j%40CxBmA%5E%7D%40VwBdAsDBcDXoAGWg%40Ow%40xAyA%7C%40%7B%40tB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Började med två varv uppvärmning i NIbbleskogen, sen 5 ggr upp för Himlabacken, sen ett varv igen och slutligen upp 5 ggr igen. Tiderna upp blev följande: 20.42 20.97 20.45 19.69 19.20 19.88 21.23 19.45 20.41 18.55 Intensitet: 9/10 Kä...

0 0	Tillagt 850 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 255 kcal