peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Måndagen den 6 september 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
234 kcalKalorier |
| Första gången jag faktiskt längtade efter att köra lite yoga på morgonen. Körde hela passet avslappnat och det kändes bra. Klarade "vågen" hyfsat för första gången. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
996 kcalKalorier |
| Stående och lite kast idag. Mycket teknik-träning på Yoko Geri, både främre (med instep) och bakre. Hade lite svårt att återfå/behålla balansen efter själva sparken, men mot slutet fick jag till det några gånger. Körde även Gyako, bakre Yoko Geri som... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1230 kcal
