peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Lördagen den 18 september 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1121 kcalKalorier |
| Efter lång uppvärmning, bl a 2 x 5 min slag och spark på mitsar, körde vi lite teknik. Först kontra med knä efter att motståndaren slagit två raka och en krok. Dra handen mot örat så att armbågen åker upp och blocka kroken, fäll genast fram underarme... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1121 kcal
