peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 6 oktober 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1121 kcalKalorier |
| Efter uppvärmning drillade vi "ingången" på Kimura då man är underst i guard. Sen armbar från mount på varje sida, sen bryggar den andra så man hamnar underst och där gör man också armbar på varje sida. Sen övade vi på double leg, fick några bra tips... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1121 kcal
