peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Måndagen den 4 april 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Fokus på att hitta tillbaka till andningen, lite stretch och balansövningar. Kändes bra, dock lite ont i ljumskarna. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier |
| Gick ut lite "hårdare" idag ;) Level 4 och ca 12-14 km/h. Kom 3.03 km på 15 min och var inte ens anfådd, dock varm. Körde sen lite triceps/rygg, boll-övningar (rygg) och mage i maskin. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 484 kcal
