peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Torsdagen den 26 december 2013 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
383 kcalKalorier |
| 5 min hopprep 10 st Komplex rörlighet med käpp 10 st utfall med käpp per ben 10 st bensträck med käpp per ben 1 set Komplexitetsövning med skivstång, 20 kg 16 utfall med viktskiva, 10 kg 4 draken per ben, 5 kg 2x10 liggande rotationer med viktskiva, ... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 77.0 kg |
 |
77.0 kgVikt |  |
12.7 kgFörändring |  |
23.77Bmi |
Rekord! Nu ska det bara omfördelas lite :)
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 383 kcal
