peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 28 juni 2017 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
3.50 kmSträcka |  |
8.40 km/hHastighet | |
07:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
390 kcalKalorier |  |
2323Poäng |
| Jogg med Hugo. Idag gick det tungt för honom. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
3.00 kmSträcka | |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
312 kcalKalorier | |
1858Poäng |
| Uppvärming och nerjogg före och efter Backträning. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:24:00Tid | |
NormalIntensitet | |
238 kcalKalorier | |
1419Poäng |
| 6ggr upp för Teknikbacken. Starttid på 4 min. Sista var dryg :) | ||
JohLin har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 940 kcal
