Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
49441

peakXp Link Träningsdagbok

ManCarl Björnberg, 50år, Köping, Sverige
Måndagen den 11 mars 2019 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Styrketräning
Time
 00:40:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 0övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 231 kcalKalorier
Score
 1588Poäng
La på en 1 rep idag och körde 3 varv. Det var tungt men klarade ju alla utan fail. Började med 10 min rodd. Avslutade med KB-press, armhävningar och bänk. Körde tåhävningar i vilan :)
Tillagt 380 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
2 Löpning Export
Time
 01:07:01Tid
Distance
 13.00 kmSträcka
Gauge
 11.64 km/hHastighet
Gauge
 05:09 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 894 kcalKalorier
Score
 6226Poäng
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gmgjJezq%60BcB_Gg%40gPcDHwFrBuDwBoDy%40kFwTkGsEUwA%60%40uFyAwBwC%60%40wEtEoDu%40gC%7DD_B%5DaAbA_AGkDfHeHz%40w%40u%40FmMaAqDcA%5Cu%40jBUhLg%40rBgD%60AmDk%40cA%7DERmJlDsDxBkHVsDcA%7BFeC_CkKnJoA%3FeAkAeAr%40aAfCYtHmDjD%5DbCqI%60De%40%7CIyGxDuEx%40iArDcIuA%7DHbEwBqA%7DB%7BIeC%7DAiEjJ%7BCQm%40uAiCy%40gDgRg%40eLrBaAXqAoBmIfGqLrAb%40XfAdDsBRqAw%40oGdAk%40nBgEnEhH%60%40Jr%40s%40vAdD%60F%5Dx%40o%40%7E%40vBzEhBd%40xA%60C_Ah%40RdDnJAbEhCpAzArCnArEChFz%40pBdCk%40hARfCoCNyB%7ECmCTmHwCmQBmDlBmEvC%7BAxHrAnBnAp%40iCpDoCt%40JtAnBtA%7BAfF%40hAnCe%40hDFpKq%40pAqDNUv%40fAzL%7EAJ%7EAs%40vAbA%7EEcFzBAtA%60Dr%40xJpAjCfB%5D%7EB%7CB%7CBg%40vAoApA%5ChA%7CA%7EAIpCdEaAzGpCz%40pB%7CBbGdUxC%5EnDlBtG%7BBjDLLhPdAvEjBpDbFaM%5EYl%40nAi%40oA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
TomTom MySports Watch
Tillagt 379 veckor sedan
Runkeeper_grey_20px Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 2
Total förbränning: 1125 kcal