peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Måndagen den 10 februari 2020 |
   |
 |
00:12:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
70 kcalKalorier |  |
476Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:11:55Tid |  |
12.63 kmSträcka |  |
10.54 km/hHastighet | |
05:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
978 kcalKalorier | |
6648Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:20:00Tid | |
0.0 kgTotal vikt | |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
794Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Dagliga rutiner |
Meditation: 15 min + 15 min
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: check
Andningsövningar med iskall dusch: Nope
Lifesum: -745 kcal
Greppstyrka: 5ggr
Morgonövningar: Check
Vatten: fm + em
Inget kaffe efter kl 12: check
Andningsövningar med iskall dusch: Nope
Lifesum: -745 kcal
Greppstyrka: 5ggr
 0 0 |
Tillagt 334 veckor sedan |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1164 kcal
