peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Onsdagen den 15 april 2020 |
   |
 |
00:19:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
115 kcalKalorier |  |
754Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid |  |
7.66 kmSträcka |  |
8.36 km/hHastighet | |
07:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
782 kcalKalorier | |
5110Poäng |
| 2km upp i 5.00-tempo sen rörlighetsövningar 4x4 i 4.22-tempo med 3min gåvila 2km ner i 6.00-tempo | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 897 kcal
