peakXp 
Träningsdagbok
Carl Björnberg, 50år, Köping, Sverige| Torsdagen den 18 februari 2021 |
   |
 |
00:21:35Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
126 kcalKalorier |  |
847Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Progressivt pass. 3k upp. 4x1km i marathonfart + 4x1km i halvmarafart. 90 sek snabb joggvila. 2k ner |
|
01:18:13Tid |  |
15.10 kmSträcka |  |
11.58 km/hHastighet | |
05:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1080 kcalKalorier | |
7260Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1206 kcal
