Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
Picture?width

rexhunt2909 Link Träningsdagbok

ManDavid Ståhlman, 39år, Jomala, Finland
Måndagen den 24 november 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Promenad Export
Time
 00:46:00Tid
Distance
 5.27 kmSträcka
Gauge
 6.87 km/hHastighet
Gauge
 08:44 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 352 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ywqdJmdwaBu%40j%5EpDbf%40%7BBtA%3FjDkCz%40dCpNvDpJ%3FnB_EtTp%40nQyAxFmDvBaDoBjAgQCaGhEaVmGcLwAcHToM%60C_JoBsLwCaCE_NcDsi%40iD%7CAIiCyE%7CAoBkDoCgNvDoB%60AzGfANf%40hCnCs%40jFwBrEXpCiCnI%60%40%7D%40%60N&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
som uppvärmning
Tillagt 926 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
96 Styrketräning
Time
 00:30:00Tid
Weight
 0.0 kgTotal vikt
List
 1övningar
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 240 kcalKalorier

Tränade muskelgrupper

Axlar
gick dåligt idag, gick träningsschemat baklänges, kändes inte som jag tog ut mig tillräckligt
Tillagt 926 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
78 Volleyboll
Time
 01:15:00Tid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 382 kcalKalorier
Ingen kommentar
Tillagt 926 veckor sedan
Visa passet detaljeratNext
Sum
 Sammanställning
pass totalt: 3
Total förbränning: 974 kcal