rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Tisdagen den 20 april 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
4.28 kmSträcka |  |
6.42 km/hHastighet | |
09:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
322 kcalKalorier |
| Ut och traska med Greven efter MAX möte. Skulle vara bra om man fick in mer rutin på promenaderna, Greven verkar vara på så länge det inte är allt för tidigt, gurt! som han skulle säga | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
588 kcalKalorier |
| Nedre rygg, underarmar, mage. Höll inte på komma iväg idag eftersom det vart en lång dag, men Stalin hakade på så det blev av iaf som tur var och skönt känns det efteråt. Magen fick lite mer stryk idag än vad det brukar, men det förtjänade den! Har b... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 101.4 kg |
|
101.4 kgVikt |  |
-0.3 kgFörändring |  |
29.95Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 910 kcal
