rexhunt2909 
Träningsdagbok
David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland| Onsdagen den 18 augusti 2010 |
   |
 |
00:57:10Tid |  |
9.50 kmSträcka |  |
9.97 km/hHastighet | |
06:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1069 kcalKalorier |
| Sprang hemifrån-genom Sviby-flygfisken-bläckfisken-gamla godbyvägen hem. Tog en snabb vattenpaus på doktorsvägen. Uppskattar löpturen till just över 9 km, men kan mkt väl vara över 10 km oxå. Sprang med en medelpuls på uppskattningsvis 160-165. Vågen... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1069 kcal
