Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

rexhunt2909 Träningsdagbok

Man

David Ståhlman, 39år, Jomala, Finland

Onsdagen den 22 september 2010

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Löpning

Export

Time

00:37:40Tid

Distance

7.11 kmSträcka

Gauge

11.33 km/hHastighet

Gauge

05:18 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

675 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vqdJixwaB%7BBnr%40%7EAtUkDrDuBjQpDxPzFbMiFxWbA%7EDJpHfBrDnBjABjKsBQ%7DBfHBtEqDtJ%7DVh_%40kImM%7ELsl%40dC_NmDmEpDgQnAgUkNp%40_Cu_%40oBgc%40%7BAe%40gBwSiD%7Bd%40tCkHnHmEvAdGhALt%40%7CApLsDv%40sBpA%7CEvAgCzB%7B%40xCF%60C%7E%40%5B%60G&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Tog en sväng trots träningsverk från i måndags och det gick lätt. Är lite orolig dock om jag kommer palla 20 km till kanonloppet. Bör testa 14 km på måndag för att känna på hur det är

0 0	Tillagt 828 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 675 kcal