Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Onsdagen den 5 november 2014 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
6.60 kmSträcka |  |
9.21 km/hHastighet | |
06:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
716 kcalKalorier |
| linker knie kraakt nog steeds maar minder dan met de Mitsuno vorige keer. Nadien onbelaste squats gedaan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 94.4 kg |
|
94.4 kgVikt |  |
-1.4 kgFörändring |  |
24.83Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 716 kcal
