Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Fredagen den 26 december 2014 |
   |
 |
01:11:00Tid |  |
9.70 kmSträcka |  |
8.20 km/hHastighet | |
07:19 min/kmKilometertid |  |
LågIntensitet |  |
1109 kcalKalorier |
| Linker knie nauwelijks last, geen nabehandeling gedaan Twee korte periodes gelopen 0,5 % helling continue | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 98.4 kg |
|
98.4 kgVikt |  |
0.6 kgFörändring |  |
25.86Bmi |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1109 kcal
