Rickaf 
Träningsdagbok
Amersfoort, Nederländerna| Måndagen den 1 juni 2015 |
   |
 |
00:20:02Tid |  |
1.50 kmSträcka |  |
4.49 km/hHastighet | |
13:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
108 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
02:31:16Tid | |
12.97 kmSträcka | |
5.14 km/hHastighet | |
11:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
896 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:17:55Tid | |
0.69 kmSträcka | |
2.31 km/hHastighet | |
25:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:58Tid | |
0.91 kmSträcka | |
3.42 km/hHastighet | |
17:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
71 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:38:44Tid | |
3.09 kmSträcka | |
4.79 km/hHastighet | |
12:32 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
215 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1353 kcal
